初期孕婦一般指處于妊娠早期的孕婦,通常而言,這一時期的孕婦可以適量喝蘇打水。
蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,孕婦適量喝蘇打水,可以補(bǔ)充水分,促進(jìn)孕婦腸道蠕動,預(yù)防便秘。蘇打水屬于堿性飲品,可以幫助孕婦排出體內(nèi)的尿酸,預(yù)防結(jié)石的出現(xiàn)。并且對于孕吐較為頻繁的孕婦,蘇打水可以緩解孕吐帶來的不適,減少孕吐的發(fā)生。但是飲用蘇打水應(yīng)適量,過多飲用可能降低孕婦胃酸的濃度,影響食物的消化,引起胃腸脹氣、惡心等癥狀。如果是患有胃部疾病、腎臟疾病的孕婦,不建議喝蘇打水,可能會加重病情。如果孕婦對碳酸氫鈉過敏,也不建議飲用蘇打水。
妊娠早期,孕婦也可以喝黃瓜汁、蜂蜜水、牛奶等飲品緩解妊娠反應(yīng)帶來的不適,日常生活中,建議孕婦合理搭配飲食結(jié)構(gòu),保證營養(yǎng)的均衡攝入,多吃肉、蛋、奶等食物,少吃火鍋、小龍蝦等刺激性食物。
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