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女生肝火旺盛吃什么

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女生肝火旺盛可以適量吃菊花、決明子、苦瓜、梨、綠豆等食物,也可以遵醫(yī)囑使用龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸、當(dāng)歸龍薈丸、柴胡疏肝散、知柏地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合體質(zhì)調(diào)理。

一、食物

菊花具有疏散風(fēng)熱、平抑肝陽的功效,適合肝火旺盛引起的頭暈?zāi)垦?。決明子能清肝明目、潤腸通便,可緩解肝火導(dǎo)致的目赤腫痛。苦瓜性寒味苦,有助于清熱解毒,改善肝火旺盛引起的口苦咽干。梨能生津潤燥、清熱化痰,對肝火犯肺導(dǎo)致的干咳有緩解作用。綠豆清熱解毒,適合肝火旺盛伴發(fā)皮膚痤瘡時(shí)食用。

二、藥物

龍膽瀉肝丸能清肝膽實(shí)火,適用于頭痛目赤、脅痛口苦等癥狀。丹梔逍遙散疏肝解郁清熱,適合肝郁化火導(dǎo)致的煩躁易怒。當(dāng)歸龍薈丸瀉火通便,對肝火旺盛伴便秘有效。柴胡疏肝散調(diào)理肝氣郁結(jié),可改善胸脅脹痛。知柏地黃丸滋陰降火,適用于肝腎陰虛火旺的潮熱盜汗。

日常需保持情緒舒暢,避免熬夜和辛辣刺激飲食,可配合按摩太沖穴、行間穴等肝經(jīng)穴位。適當(dāng)飲用菊花枸杞茶、決明子茶等代茶飲,長期肝火旺盛者建議中醫(yī)辨證調(diào)理,避免自行長期服用清熱藥物損傷脾胃。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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