人流后身體恢復(fù)一般需要15-30天,具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后護理等因素有關(guān)。
人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜修復(fù)需要一定周期,多數(shù)女性在15天內(nèi)可恢復(fù)日?;顒?,30天內(nèi)基本完成生理功能重建。術(shù)后1-3天可能出現(xiàn)輕微腹痛和陰道出血,屬于正?,F(xiàn)象,此時應(yīng)臥床休息避免劇烈運動。術(shù)后7-10天需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔清潔度,此階段禁止盆浴及性生活。術(shù)后15天左右激素水平逐漸穩(wěn)定,但卵巢功能完全恢復(fù)需20-30天,期間可能出現(xiàn)短暫月經(jīng)紊亂。術(shù)后30天子宮內(nèi)膜完成周期性增生,此時可恢復(fù)正常工作和適度運動,但重體力勞動應(yīng)延至首次月經(jīng)結(jié)束后。
術(shù)后應(yīng)保持會陰清潔每日用溫水清洗,選擇純棉透氣內(nèi)褲并勤換衛(wèi)生巾。飲食需增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉蛋奶攝入,搭配西藍花等富含維生素K的蔬菜幫助凝血。避免生冷辛辣食物,可適量飲用紅糖姜茶促進宮縮排淤。術(shù)后1個月內(nèi)禁止游泳、泡溫泉等可能引發(fā)感染的活動,出現(xiàn)發(fā)熱或持續(xù)出血需立即就醫(yī)。建議術(shù)后3個月進行婦科檢查評估恢復(fù)情況,6個月內(nèi)做好避孕措施避免重復(fù)流產(chǎn)。
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