腳踝一般是指踝關節(jié)。如果只是踝關節(jié)周圍稍有腫脹，一般是正常的；若是水腫蔓延到其他部位，通常不正常。
1、只是踝關節(jié)周圍稍有腫脹：在孕23周時，孕婦的身體會發(fā)生一系列生理變化，隨著孕周的增加，踝關節(jié)水腫通常比較輕微，可能只是踝關節(jié)周圍稍有腫脹，按壓后會出現(xiàn)輕度凹陷，凹陷在短時間內(nèi)可以恢復，一般是正常的。
2、水腫蔓延到其他部位：如果水腫范圍向上蔓延，累及小腿、大腿甚至腹部，或者水腫程度嚴重，按壓后凹陷長時間不恢復，超過一分鐘，一般是不正常的。當出現(xiàn)踝關節(jié)水腫時，孕婦可以適當增加休息時間，并且在休息時將下肢抬高，這樣有利于靜脈回流，減輕水腫。
孕婦踝關節(jié)出現(xiàn)水腫時，要注意控制鹽的攝入，過多的鹽會使體內(nèi)的水鈉潴留加重，導致水腫更明顯，建議孕婦每天的鹽攝入量控制在6克以下。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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