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身體虛的癥狀是什么

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體虛的癥狀通常有易疲勞、面色不佳、睡眠質(zhì)量差、消化不良、頻繁感冒等，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、易疲勞：身體虛弱時(shí)，能量生成和代謝減緩，肌肉力量不足，日?；顒?dòng)稍多就容易感到疲倦，且休息后也難以快速恢復(fù)精力。

2、面色不佳：氣血不足可使面色蒼白或萎黃，缺乏光澤，唇色淡白，嚴(yán)重時(shí)還可能出現(xiàn)眼眶發(fā)黑。

3、睡眠質(zhì)量差：體虛可能導(dǎo)致入睡困難，即使躺在床上很久也難以進(jìn)入睡眠狀態(tài)，或者睡眠淺，夜間易驚醒、多夢(mèng)。

4、消化不良：胃腸蠕動(dòng)減慢，消化酶分泌不足，進(jìn)食后易腹脹、消化不良，甚至出現(xiàn)腹瀉、便秘等消化問(wèn)題。

5、頻繁感冒：身體防御系統(tǒng)功能變?nèi)酰瑢?duì)外界病菌抵抗力降低，易頻繁感冒，且感冒后病程較長(zhǎng)，恢復(fù)緩慢。

日常生活中，要保持規(guī)律作息，避免熬夜，讓身體得到充分休息。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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