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杞根有哪些功效

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杞根一般是指枸杞子植物的根皮，即地骨皮，具有清退虛熱、涼血除蒸、清肺降火等功效。

一、清退虛熱

地骨皮能夠清除體內(nèi)的虛熱，改善由于陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的手足心熱、夜間盜汗、口干舌燥等不適。虛熱多與長期勞累、年老體弱或慢性消耗性疾病有關(guān)，此時機(jī)體陰液不足，陽氣相對偏亢。使用地骨皮有助于平衡陰陽，緩解發(fā)熱癥狀。對于存在此類問題的人群，除了使用地骨皮，還應(yīng)注意規(guī)律作息，避免過度勞累。

二、涼血除蒸

地骨皮具有涼血和清除骨蒸潮熱的功效，適用于血熱妄行引起的出血癥狀，如鼻出血、牙齦出血，以及陰虛火旺導(dǎo)致的骨蒸勞熱。骨蒸是一種發(fā)自骨髓的發(fā)熱感，常伴隨消瘦、盜汗，多見于結(jié)核性疾病或慢性虛弱狀態(tài)。地骨皮能入血分，清熱涼血，從而減輕這些癥狀。使用時應(yīng)注意其藥性寒涼，脾胃虛寒者慎用。

三、清肺降火

地骨皮可以清瀉肺熱，降低火氣，用于治療肺火壅盛或肺陰不足引起的咳嗽、咳痰、氣喘。這種情況可能與呼吸道感染、支氣管炎等疾病相關(guān)。地骨皮通過清肺火來緩解呼吸道癥狀，對于肺熱咳嗽有較好的改善作用。日?？膳浜鲜秤靡恍櫡问澄?，如雪梨、百合。

四、生津止渴

地骨皮能促進(jìn)津液生成，減輕口渴癥狀，尤其適用于消渴癥即糖尿病早期出現(xiàn)的多飲、多尿。其機(jī)制可能與調(diào)節(jié)體內(nèi)代謝有關(guān)。對于有口渴癥狀的人群，在使用地骨皮調(diào)理的同時，應(yīng)保證充足水分?jǐn)z入，避免辛辣刺激食物。

五、降壓明目

地骨皮有一定的輔助降低血壓作用，并能幫助改善視力，對于肝陽上亢或肝腎陰虛引起的頭暈?zāi)垦?、視物模糊有一定益處。高血壓和視力問題可能與長期精神緊張、用眼過度或年齡增長有關(guān)。地骨皮通過清熱平肝間接發(fā)揮效果。需要注意，這不能替代降壓藥物，高血壓患者仍需規(guī)范治療。

地骨皮作為一味中藥材，雖然具有多種功效，但實際應(yīng)用需由中醫(yī)師辨證論治，不可自行濫用。日常生活中，保持均衡飲食，適量攝入新鮮蔬菜水果，限制高鹽高脂食物，有助于維護(hù)心血管健康。規(guī)律進(jìn)行散步、太極拳等溫和運動，能促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)體質(zhì)。避免長時間熬夜和情緒激動，合理安排工作與休息，對預(yù)防陰虛火旺等證候有積極意義。若存在相應(yīng)癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用地骨皮并進(jìn)行綜合調(diào)理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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