嘴巴干可能由環(huán)境干燥、飲水不足、藥物副作用、糖尿病、干燥綜合征等原因引起，通常表現(xiàn)為口腔黏膜干燥、口渴、口角皸裂等癥狀。
1、環(huán)境干燥
長期處于空氣濕度低的環(huán)境中可能導(dǎo)致口腔水分蒸發(fā)過快。冬季使用暖氣或夏季長時間吹空調(diào)會加劇這種情況。建議使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出時可佩戴口罩減少水分流失。
2、飲水不足
每日水分?jǐn)z入量不足時，機(jī)體優(yōu)先保障重要器官供水，口腔唾液分泌會明顯減少。成年人每日建議飲水量為1500-2000毫升，高溫環(huán)境或運(yùn)動后需額外補(bǔ)充。觀察尿液顏色是簡單判斷方法，淡黃色為理想狀態(tài)。
3、藥物副作用
抗組胺藥如氯雷他定片、抗抑郁藥如鹽酸帕羅西汀片、利尿劑如呋塞米片等常見藥物可能抑制唾液分泌。用藥期間出現(xiàn)持續(xù)性口干應(yīng)咨詢醫(yī)生，必要時調(diào)整用藥方案。
4、糖尿病
血糖持續(xù)超過正常水平會導(dǎo)致滲透性利尿，引發(fā)多尿和脫水。典型表現(xiàn)為多飲多尿伴口干，可能伴隨體重下降、視力模糊。確診需檢測空腹血糖和糖化血紅蛋白，控制目標(biāo)為空腹血糖4.4-7.0mmol/L。
5、干燥綜合征
自身免疫性疾病導(dǎo)致唾液腺和淚腺功能受損，除嚴(yán)重口干外常伴眼干、關(guān)節(jié)痛。需通過抗SSA/SSB抗體檢測確診，治療可使用毛果蕓香堿片刺激唾液分泌，嚴(yán)重者需用甲氨蝶呤片控制免疫反應(yīng)。
日常可隨身攜帶水杯少量多次飲水，避免攝入含咖啡因或酒精的飲品。室內(nèi)放置濕度計保持40%-60%的相對濕度，選擇無酒精漱口水護(hù)理口腔。若調(diào)整生活方式后癥狀持續(xù)超過兩周，或伴隨吞咽困難、發(fā)音障礙等表現(xiàn)，應(yīng)及時到口腔科或內(nèi)分泌科就診排查病理性因素。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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