眼睛充血需根據(jù)病因選擇冷敷或熱敷,急性外傷或炎癥早期建議冷敷,慢性疲勞或干眼癥可熱敷。
冷敷適用于急性結(jié)膜炎、眼部外傷后24小時內(nèi)或過敏性結(jié)膜炎發(fā)作期。低溫能收縮血管減少滲出,緩解紅腫灼熱感。操作時用無菌紗布包裹冰袋,溫度控制在15-20攝氏度,每次10分鐘,每日不超過3次。需注意避免凍傷,糖尿病患者及感覺障礙者慎用。若伴有角膜損傷或青光眼急性發(fā)作,禁用冷敷。
熱敷更適合瞼緣炎、干眼癥或視疲勞導(dǎo)致的慢性充血。40-45攝氏度的溫?zé)峥纱龠M瞼板腺油脂分泌,改善淚膜質(zhì)量。推薦使用一次性蒸汽眼罩或煮沸消毒后的熱毛巾,敷眼前清潔雙手,每次15分鐘。麥粒腫未化膿前也可熱敷,但合并細(xì)菌感染時需配合抗生素眼膏如左氧氟沙星滴眼液。高血壓患者需控制溫度避免血管過度擴張。
日常護理應(yīng)保持用眼衛(wèi)生,避免揉眼。長期充血需排查全身性疾病如高血壓、糖尿病。佩戴隱形眼鏡者應(yīng)暫停使用,選擇框架眼鏡過渡。室內(nèi)使用加濕器維持50%濕度,閱讀時每20分鐘遠(yuǎn)眺20秒。若48小時內(nèi)未緩解或出現(xiàn)視力下降、眼痛、分泌物增多,需及時眼科就診排查角膜炎、虹膜炎等器質(zhì)性疾病。
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