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扁平足有什么特征

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扁平足的特征主要有足弓塌陷、行走易疲勞、足部疼痛、步態(tài)異常、關(guān)節(jié)代償性變形等。

1、足弓塌陷

扁平足最顯著的特征是內(nèi)側(cè)縱弓塌陷，站立時(shí)足底完全或大部分接觸地面。先天性扁平足可能伴隨跟骨外翻，后天獲得性扁平足多因肌腱松弛或損傷導(dǎo)致足弓支撐力下降?？赏ㄟ^足印測(cè)試觀察到完整的足底接觸面。

2、行走易疲勞

由于足弓緩沖功能減弱，患者在長(zhǎng)時(shí)間行走或站立后易出現(xiàn)小腿肌肉酸脹。兒童可能表現(xiàn)為不愿長(zhǎng)距離行走，成人常見下班后足部沉重感。這與足部力學(xué)結(jié)構(gòu)改變導(dǎo)致肌肉代償性勞損有關(guān)。

3、足部疼痛

疼痛多集中在足底內(nèi)側(cè)和足跟處，晨起下地或久坐后起步時(shí)癥狀明顯。嚴(yán)重者可出現(xiàn)脛后肌腱炎引發(fā)的內(nèi)踝下方疼痛。疼痛程度與活動(dòng)量呈正相關(guān)，休息后多能緩解。

4、步態(tài)異常

患者行走時(shí)可見足部過度外翻，呈外八字步態(tài)。跑步時(shí)可能出現(xiàn)足部拍地現(xiàn)象，鞋底內(nèi)側(cè)磨損較外側(cè)更為嚴(yán)重。動(dòng)態(tài)觀察可見跟骨持續(xù)處于外翻狀態(tài)。

5、關(guān)節(jié)代償性變形

長(zhǎng)期扁平足可能導(dǎo)致膝外翻、骨盆傾斜等代償性改變。青少年可能繼發(fā)脊柱側(cè)彎，成人常見拇外翻畸形。這些改變會(huì)進(jìn)一步加重下肢生物力學(xué)異常。

建議扁平足患者選擇有足弓支撐的功能鞋墊，避免穿平底鞋或高跟鞋。日?？蛇M(jìn)行足底筋膜拉伸、踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性訓(xùn)練等康復(fù)鍛煉。體重超標(biāo)者需控制體重以減輕足部負(fù)荷，兒童患者應(yīng)定期復(fù)查足弓發(fā)育情況。若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或步態(tài)障礙，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估是否需要矯形器或手術(shù)治療。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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