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產(chǎn)后總是腿膝蓋以下酸痛

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膝蓋通常是指膝關(guān)節(jié)。產(chǎn)后腿膝關(guān)節(jié)以下總是出現(xiàn)酸痛的情況，通常是正?，F(xiàn)象、受涼、過度勞累、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致，如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。

1.正常現(xiàn)象：在產(chǎn)后身體比較虛弱，可能會(huì)出現(xiàn)四肢酸軟的情況，患者應(yīng)及時(shí)為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。飲食上可適量食用富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、菠菜等，幫助恢復(fù)。

2.受涼：如果在產(chǎn)后，患者不注意保暖，腿部受涼后會(huì)引起不適。建議患者及時(shí)增添衣物，避免再次受涼。

3.過度勞累：患者長期熬夜、過度勞累等，都會(huì)導(dǎo)致腿部出現(xiàn)脹痛的情況。建議患者及時(shí)休息，保持充足的睡眠。

4.缺鈣：在產(chǎn)后沒有及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)，導(dǎo)致身體缺鈣，可能會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥，從而導(dǎo)致上述癥狀。建議患者可以適當(dāng)吃富含鈣元素的食物，比如牛奶、排骨、堅(jiān)果等。

5.關(guān)節(jié)炎：膝關(guān)節(jié)部位受到寒風(fēng)的刺激，導(dǎo)致局部血液循環(huán)不暢，繼而會(huì)引起酸脹、疼痛等癥狀?；颊咝枰襻t(yī)囑使用金天格膠囊、消風(fēng)止痛寧膠囊、鹽酸氨基葡萄糖顆粒等藥物緩解不適。

在恢復(fù)期間，患者要以清淡飲食為主，避免食用刺激性較強(qiáng)的食物，如辣椒、芥末、洋蔥等，以免影響恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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