尿道炎經(jīng)常復(fù)發(fā)可能與飲水不足、衛(wèi)生習(xí)慣不良、免疫力低下、治療不徹底、基礎(chǔ)疾病等因素有關(guān)。尿道炎主要表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛等癥狀，可通過多喝水、注意衛(wèi)生、增強免疫力、規(guī)范治療、控制基礎(chǔ)疾病等方式改善。
1、飲水不足
飲水量過少會導(dǎo)致尿液濃縮，排尿次數(shù)減少，細(xì)菌容易在尿道內(nèi)滋生繁殖。建議每日飲水量保持在2000毫升以上，促進(jìn)排尿沖刷尿道?？蛇x擇溫開水、淡茶水等，避免含糖飲料刺激尿道。
2、衛(wèi)生習(xí)慣不良
如廁后擦拭方向錯誤、性生活前后未清潔、內(nèi)褲更換不及時等行為會增加細(xì)菌感染風(fēng)險。女性應(yīng)從前向后擦拭，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并每日更換。性生活前后雙方都應(yīng)清洗會陰部，減少交叉感染概率。
3、免疫力低下
長期熬夜、壓力過大、營養(yǎng)不良等情況會削弱免疫力，使尿道黏膜防御能力下降。可適當(dāng)補充維生素C片、蛋白粉等營養(yǎng)劑，保證每日7-8小時睡眠，必要時使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
4、治療不徹底
自行停藥或未按療程服用藥物會導(dǎo)致細(xì)菌未完全清除。需遵醫(yī)囑足量足療程使用鹽酸左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素，治療期間定期復(fù)查尿常規(guī)，確認(rèn)感染完全控制后再停藥。
5、基礎(chǔ)疾病
糖尿病血糖控制不佳、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺增生等疾病會持續(xù)刺激尿道。糖尿病患者需監(jiān)測血糖并使用鹽酸二甲雙胍緩釋片控制，結(jié)石患者可服用排石顆粒，必要時行體外沖擊波碎石術(shù)。
預(yù)防尿道炎復(fù)發(fā)需建立良好生活習(xí)慣，每日清洗外陰但避免過度使用洗液，選擇寬松透氣的純棉內(nèi)褲。飲食上多攝入蔓越莓汁、酸奶等富含益生菌的食物，少食辛辣刺激食物。適度運動增強體質(zhì)，避免久坐壓迫尿道。若癥狀反復(fù)出現(xiàn)或伴有發(fā)熱、腰痛等情況，應(yīng)及時就醫(yī)進(jìn)行尿培養(yǎng)等檢查，明確病原體后針對性治療。治療期間禁止性生活，配偶需同步檢查避免交叉感染。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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