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什么原因導致高血壓

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高血壓可能由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、長期精神緊張、慢性腎病等原因引起，通常表現為頭暈、頭痛、心悸等癥狀。

1、遺傳因素

高血壓具有明顯的家族聚集性，父母患有高血壓，子女發(fā)病概率較高。這類患者血管緊張素轉換酶基因可能存在變異，導致血管收縮功能異常。日常需定期監(jiān)測血壓，避免高鹽高脂飲食，必要時遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、氨氯地平片等藥物控制血壓。

2、高鹽飲食

鈉離子攝入過多會導致水鈉潴留，增加血容量和血管壓力。長期每日食鹽量超過6克的人群更易患病。建議改用低鈉鹽，減少腌制食品攝入，配合氫氯噻嗪片等利尿劑輔助排鈉。

3、肥胖

體重指數超過28時，脂肪組織分泌的瘦素會刺激交感神經興奮，同時胰島素抵抗可引發(fā)水鈉重吸收增加。減重5%-10%能使收縮壓下降5-20mmHg，推薦有氧運動結合飲食控制，嚴重肥胖者可考慮奧利司他膠囊輔助治療。

4、長期精神緊張

持續(xù)焦慮狀態(tài)會使兒茶酚胺類物質分泌增多，引起血管持續(xù)性收縮。這類患者常伴有睡眠障礙和心率增快?？赏ㄟ^正念訓練緩解壓力，必要時使用阿普唑侖片改善焦慮癥狀。

5、慢性腎病

腎小球濾過率下降會導致鈉排泄障礙，同時腎素-血管緊張素系統(tǒng)激活?；颊叨喟橛幸鼓蛟龆嗪拖轮∧[。需限制蛋白質攝入，使用纈沙坦氫氯噻嗪片等藥物保護腎功能。

高血壓患者應保持每日30分鐘快走或游泳等有氧運動，飲食上增加芹菜、海帶等富鉀食物，每日食鹽控制在5克以下，避免熬夜和情緒激動，定期使用家用電子血壓計晨起空腹測量，當收縮壓持續(xù)超過140mmHg時需及時心血管內科就診。合并糖尿病或高脂血癥者需同時控制血糖血脂。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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