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腿麻怎么回事呢

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腿麻可能由生理性壓迫、腰椎間盤突出、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦血管疾病、維生素B12缺乏等原因引起，可通過調(diào)整姿勢、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充等方式緩解。

1、生理性壓迫

長時(shí)間保持同一姿勢或局部受壓可能導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，引發(fā)短暫性麻木。常見于久坐、蹺二郎腿或睡眠姿勢不當(dāng)。改變體位后通?？勺孕芯徑?，建議每小時(shí)活動(dòng)5-10分鐘，避免穿著過緊的褲襪。

2、腰椎間盤突出

腰椎神經(jīng)根受壓時(shí)可能出現(xiàn)單側(cè)下肢放射性麻木，常伴有腰痛、肌力下降?？赡芘c長期負(fù)重、退行性變有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、塞來昔布膠囊、甘露醇注射液等藥物，配合牽引治療。

3、糖尿病周圍神經(jīng)病變

長期血糖控制不佳可能損傷周圍神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性肢體末端麻木、刺痛感。需監(jiān)測糖化血紅蛋白，使用依帕司他片、硫辛酸膠囊等神經(jīng)營養(yǎng)藥物，同時(shí)嚴(yán)格控制血糖。

4、腦血管疾病

腦梗死后中樞神經(jīng)傳導(dǎo)異?？赡軐?dǎo)致偏側(cè)肢體麻木，多突發(fā)起病伴言語障礙。需緊急就醫(yī)進(jìn)行頭顱CT檢查，急性期可選用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片等藥物預(yù)防血栓進(jìn)展。

5、維生素B12缺乏

長期素食或胃腸吸收障礙可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，引發(fā)周圍神經(jīng)炎性麻木?？赏ㄟ^血清維生素檢測確診，補(bǔ)充維生素B12片劑，貧血患者需聯(lián)合葉酸片治療。

日常應(yīng)注意避免長時(shí)間保持固定姿勢，適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。飲食中增加全谷物、深綠色蔬菜及瘦肉攝入，保證B族維生素供給。若麻木持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨肌力減退、大小便失禁等癥狀，須立即就診神經(jīng)內(nèi)科。糖尿病患者應(yīng)定期進(jìn)行神經(jīng)電生理檢查，腰椎疾病患者睡眠時(shí)可于膝下墊軟枕減輕神經(jīng)壓迫。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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