腱鞘囊腫手術(shù)后一般需要休息7-14天,具體時(shí)間與手術(shù)范圍、術(shù)后恢復(fù)情況以及個(gè)人體質(zhì)有關(guān)。
腱鞘囊腫手術(shù)后的休息時(shí)間主要分為兩個(gè)恢復(fù)階段。術(shù)后1-7天為急性恢復(fù)期,此時(shí)手術(shù)部位可能出現(xiàn)輕微腫脹和疼痛,需避免患肢過(guò)度活動(dòng),保持傷口清潔干燥,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊或?qū)σ阴0被悠徑獠贿m。術(shù)后8-14天進(jìn)入功能康復(fù)期,可逐步進(jìn)行手指或腕關(guān)節(jié)的被動(dòng)活動(dòng),但需避免提重物或重復(fù)性動(dòng)作,防止囊腫復(fù)發(fā)。若手術(shù)涉及關(guān)節(jié)腔或神經(jīng)血管結(jié)構(gòu)復(fù)雜區(qū)域,恢復(fù)時(shí)間可能延長(zhǎng)至3周。術(shù)后2周內(nèi)應(yīng)定期復(fù)查傷口愈合情況,拆除縫線后仍需保護(hù)性使用支具1-2周。
術(shù)后恢復(fù)期間建議保持均衡飲食,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入以促進(jìn)組織修復(fù),如雞蛋、魚(yú)肉及西藍(lán)花等;避免吸煙飲酒以免影響血液循環(huán);恢復(fù)后期可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行握力球訓(xùn)練或溫水浸泡等溫和康復(fù)措施,但需注意患處出現(xiàn)紅腫熱痛等異常癥狀時(shí)應(yīng)立即就醫(yī)。日常工作中建議每30分鐘活動(dòng)手腕關(guān)節(jié),長(zhǎng)期使用電腦者可配備腕墊減少壓力,預(yù)防腱鞘囊腫復(fù)發(fā)。
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