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蘋果、綠茶一起煮的水可以長期喝嗎

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蘋果、綠茶一起煮的水不可以長期喝,可能會引起缺鐵性貧血、胃炎等疾病。

蘋果中的膳食纖維含量通常比較豐富,能夠幫助胃腸道蠕動,而綠茶有提神消疲、生津清熱等作用,偶爾用蘋果、綠茶煮水喝,能夠使食物盡快地被胃腸吸收及消化。但是蘋果、綠茶煮水是不可以長期喝的,因為綠茶里面含有茶多酚以及茶堿,如果每天喝可能會對胃腸道黏膜造成刺激,減弱腸道自身蠕動的能力,容易使飲用者出現腹痛、胃脹氣等不適癥狀,不利于身體健康。

建議可以偶爾、適當飲用蘋果、綠茶煮的水,可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質,還可以起到美容養(yǎng)顏的效果。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據;無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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