乳腺增生的理療作用有限,通常作為輔助治療手段。乳腺增生可能與內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力等因素有關(guān),主要表現(xiàn)為乳房脹痛、結(jié)節(jié)感等癥狀。理療方式主要有熱敷、紅外線照射、超聲波治療等。
熱敷通過促進(jìn)局部血液循環(huán)緩解乳房脹痛,操作時(shí)需控制溫度避免燙傷,單次不超過30分鐘。紅外線照射可穿透皮下組織改善代謝,但需避開乳頭區(qū)域,治療間隔應(yīng)超過24小時(shí)。超聲波治療利用機(jī)械振動(dòng)作用軟化結(jié)節(jié),每次治療需根據(jù)結(jié)節(jié)大小調(diào)整探頭頻率,皮膚破損者禁用。部分患者接受低頻電刺激治療,通過調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)減輕疼痛感,但心臟起搏器佩戴者禁止使用。磁療作為新興物理療法,可能對(duì)輕度增生有緩解作用,但缺乏長(zhǎng)期療效數(shù)據(jù)支持。
乳腺增生患者日常應(yīng)選擇無鋼圈透氣文胸,月經(jīng)前一周減少咖啡因攝入。每月固定時(shí)間進(jìn)行乳房自檢,發(fā)現(xiàn)腫塊增大或溢液及時(shí)復(fù)查乳腺超聲。保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌平衡,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)。飲食注意控制動(dòng)物脂肪攝入,適當(dāng)補(bǔ)充維生素E和B族維生素。避免濫用含雌激素的保健品,更年期女性應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療。
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