頭皮屑真菌感染可通過(guò)抗真菌藥物治療、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、保持頭皮干燥、避免共用梳具、飲食調(diào)節(jié)等方式改善。頭皮屑真菌感染通常由馬拉色菌過(guò)度繁殖、頭皮屏障受損、免疫力下降、濕熱環(huán)境刺激、共用污染物品等原因引起。
1、抗真菌藥物治療
馬拉色菌感染可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或聯(lián)苯芐唑溶液等外用抗真菌藥物。嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊或特比萘芬片。真菌感染常伴隨頭皮紅斑、瘙癢脫屑，治療期間避免抓撓以防繼發(fā)細(xì)菌感染。
2、調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣
選擇含吡啶硫酮鋅或茶樹(shù)精油成分的藥用去屑洗發(fā)水，每周使用2-3次。水溫控制在37℃以下，避免過(guò)度清潔破壞頭皮微生態(tài)。洗發(fā)時(shí)用指腹輕柔按摩，忌用指甲刮擦。
3、保持頭皮干燥
出汗后及時(shí)清洗，吹風(fēng)機(jī)使用低溫檔距頭皮20厘米以上吹干。睡眠時(shí)選擇透氣枕巾，避免戴潮濕帽子超過(guò)4小時(shí)。濕熱環(huán)境易導(dǎo)致真菌繁殖加速。
4、避免共用梳具
真菌可通過(guò)梳子、毛巾、發(fā)夾等物品傳播，需單獨(dú)使用并定期用75%酒精浸泡消毒。寵物接觸頭部后需清潔，動(dòng)物也可能攜帶致病真菌。
5、飲食調(diào)節(jié)
減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族和鋅元素。益生菌飲品有助于調(diào)節(jié)皮膚菌群平衡，但需注意乳制品可能加重部分人群脂溢性皮炎。
日常應(yīng)選擇寬松透氣的棉質(zhì)帽子，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴頭盔。枕套每周用60℃以上熱水清洗，陽(yáng)光下暴曬殺菌。若出現(xiàn)膿皰、滲液或發(fā)熱等全身癥狀，提示可能合并細(xì)菌感染，須立即就醫(yī)進(jìn)行真菌培養(yǎng)和藥敏試驗(yàn)。治療期間暫停燙染頭發(fā)，減少造型產(chǎn)品使用，觀察2-4周若無(wú)改善需復(fù)診調(diào)整用藥方案。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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