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頭發(fā)一碰就掉怎么回事

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頭發(fā)一碰就掉，有可能是精神壓力過大或過度染發(fā)燙發(fā)導致的，平時多注意休息并護理頭發(fā)就可緩解。脫發(fā)較嚴重，有可能是脂溢性脫發(fā)、頭癬或毛囊損傷導致的，這種情況需專門治療。

脫發(fā)是困擾了很多年輕人和中老年人的一種癥狀，雖然說脫發(fā)不是什么大病，但過度脫發(fā)的話就會影響美觀，甚至會影響自信，導致社會交往出現(xiàn)問題。那頭發(fā)一碰就掉是怎么回事呢？
　　一、頭發(fā)一碰就掉的生理因素
　　1.精神壓力過大
　　精神壓力過大有可能會造成暫時的脫發(fā)癥狀，這樣就會讓頭發(fā)一碰就掉。適當緩解精神壓力就能有效改善癥狀，建議多做一些運動轉(zhuǎn)移注意力。增加鍛煉也可以促進多巴胺分泌，能夠讓人感覺快樂。
　　2.過度染發(fā)燙發(fā)
　　過度染發(fā)燙發(fā)會嚴重影響發(fā)質(zhì)，因為染發(fā)劑和燙發(fā)劑都含有大量重金屬，這些物質(zhì)會損傷毛發(fā)，頭發(fā)的質(zhì)地會因此變得十分脆弱，所以頭發(fā)一碰就會掉。這時只要做好護理就能夠有效改善發(fā)質(zhì)，建議每天堅持使用護發(fā)精油，定期使用發(fā)膜和護發(fā)素，就能夠緩解癥狀。
　　二、頭發(fā)一碰就掉的病理因素
　　1.脂溢性脫發(fā)
　　如果頭發(fā)在一碰就掉的同時，還伴隨著油脂分泌旺盛的癥狀，那很有可能是得了脂溢性脫發(fā)。這種頭發(fā)是比較嚴重的頭發(fā)，目前還沒有較好的治療方法，只能通過藥物延緩病情發(fā)展。
　　2.頭癬
　　頭發(fā)在脫落的同時還伴隨著瘙癢感，那就有可能是得了頭癬。頭癬會讓毛發(fā)生長出現(xiàn)障礙，患者頭皮會出現(xiàn)斑禿。
　　3.毛囊損傷
　　經(jīng)常拉拽頭發(fā)，導致毛囊損傷，也有可能會讓頭發(fā)一碰就掉。平時梳頭一定要注意手法輕柔，不能太過用力。

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