陰莖是男性外生殖器官的重要組成部分,具有排尿和性功能雙重作用。
陰莖由三個海綿體構(gòu)成,包括兩條陰莖海綿體和一條尿道海綿體,外部覆蓋皮膚和筋膜組織。陰莖海綿體在勃起時充血膨脹,使陰莖變硬變長,尿道海綿體則包裹尿道并形成龜頭。龜頭表面有豐富的神經(jīng)末梢,是男性最敏感的部位之一。陰莖根部連接會陰部,內(nèi)部與前列腺、精囊等生殖器官相連。陰莖的生理功能主要包括排出尿液和輸送精液,在性興奮時能夠勃起并完成性交過程。陰莖的發(fā)育受雄激素調(diào)控,青春期后快速生長,成年后基本定型。陰莖大小存在個體差異,通常勃起狀態(tài)下達(dá)到一定長度即具備正常功能。
日常應(yīng)注意保持陰莖清潔,每日用溫水清洗包皮內(nèi)外,避免使用刺激性洗劑。穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲有助于減少局部潮濕和細(xì)菌滋生。出現(xiàn)異常勃起、疼痛、分泌物增多或排尿困難等癥狀時,應(yīng)及時就醫(yī)檢查。適度運動可促進盆腔血液循環(huán),但需避免騎跨運動造成的局部壓迫。均衡飲食對維持生殖系統(tǒng)健康有積極作用,可適量補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素。定期體檢有助于早期發(fā)現(xiàn)包皮過長、炎癥等常見問題。
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