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怎樣戒掉奶睡

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奶睡的習(xí)慣不利于寶寶健康,建議及時(shí)戒除。媽媽可通過與寶寶分床睡、定時(shí)喂奶、喂奶后及時(shí)拔出乳頭等方法逐漸戒除寶寶奶睡的習(xí)慣,還可以通過其他的安撫方式讓寶寶入睡,堅(jiān)持一定時(shí)間,讓寶寶形成自我入睡的能力。

許多哺乳期的寶寶都有奶睡的習(xí)慣,睡覺時(shí)不含著媽媽的乳頭就無法入睡,其實(shí),這一習(xí)慣對(duì)寶寶并無好處。長期奶睡,可增加患上齲齒幾率,還可影響寶寶自我入睡的能力,嚴(yán)重時(shí)可導(dǎo)致寶寶嗆奶,造成吸入性肺炎。因此,家長有必要戒掉寶寶奶睡的習(xí)慣。那么,怎樣戒掉奶睡呢?

1、分床睡

多數(shù)奶睡發(fā)生在媽媽與寶寶同床的情況下,因此,戒除奶睡首先應(yīng)與寶寶分床睡,只有這樣,半夜寶寶有動(dòng)靜時(shí)媽媽才會(huì)忍住不喂奶,寶寶也不會(huì)頻繁的想要起來吃奶。

2、睡前拔出乳頭

戒除奶睡,白天盡量讓寶寶醒著吃奶,吃完后讓寶寶玩一玩再上床睡覺,夜間喂奶完,媽媽應(yīng)將乳頭拔出,之后將寶寶豎著拍嗝,之后再放回床上,避免讓寶寶吃完奶后含著乳頭睡覺。

3、定時(shí)喂奶

想要戒除奶睡,媽媽應(yīng)給寶寶養(yǎng)成定時(shí)喝奶的好習(xí)慣。建議在喂奶時(shí)一次性喂飽,中途避免再給寶寶喂奶。如果寶寶想要喝奶,要先確認(rèn)寶寶是否餓了,如果剛剛喂奶不久,寶寶只是想含著乳頭睡覺,媽媽應(yīng)想其他方法安撫寶寶入睡,使寶寶慢慢脫離奶睡。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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