一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

經(jīng)期能吃沃柑嗎

1724次瀏覽

經(jīng)期指月經(jīng)期。通常月經(jīng)期間能吃沃柑,但在食用時(shí)要注意適量。

沃柑中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等人體所需的營(yíng)養(yǎng)成分。適量吃通??梢云鸬金B(yǎng)顏美容、消除疲倦等功效。月經(jīng)期間,女性的身體較為虛弱,免疫力相對(duì)較低,通常能適量吃沃柑,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還能補(bǔ)充日常所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)體質(zhì)。但是要避免食用過(guò)量,以免加重胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀,不利于身體健康。

在月經(jīng)期間,女性應(yīng)保持健康的生活方式,保證充足的睡眠,避免熬夜,避免食用辛辣、刺激、生冷的食物,如辣條、麻辣燙、雪糕等。注意個(gè)人清潔和護(hù)理,勤換衛(wèi)生巾。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>