女性缺維生素A可能出現(xiàn)夜盲癥、皮膚干燥、角膜干燥、免疫力下降、毛囊角化等癥狀。維生素A缺乏主要與飲食攝入不足、吸收障礙、肝臟疾病、消耗增加、遺傳代謝異常等因素有關(guān)。
1、夜盲癥
維生素A是視紫紅質(zhì)合成的必需物質(zhì)，缺乏時會導(dǎo)致視網(wǎng)膜感光功能下降。早期表現(xiàn)為暗適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時出現(xiàn)夜間視力喪失?？勺襻t(yī)囑使用維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑、β-胡蘿卜素膠囊等補充治療，同時增加動物肝臟、深色蔬菜等食物攝入。
2、皮膚干燥
維生素A參與上皮細(xì)胞分化，缺乏時會導(dǎo)致皮膚角質(zhì)化異常。表現(xiàn)為皮膚粗糙、脫屑，尤其好發(fā)于四肢伸側(cè)。建議使用含尿素成分的潤膚霜外涂，配合口服維生素A膠丸，日常可適量食用胡蘿卜、菠菜等富含胡蘿卜素的食物。
3、角膜干燥
嚴(yán)重缺乏時會引起眼結(jié)膜和角膜上皮角化，出現(xiàn)眼干、畏光、角膜混濁等癥狀，稱為干眼癥。需使用人工淚液緩解癥狀，嚴(yán)重者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用維生素A注射液，同時避免長時間用眼。
4、免疫力下降
維生素A對維持黏膜屏障完整性和淋巴細(xì)胞功能具有重要作用。缺乏者易反復(fù)發(fā)生呼吸道、消化道感染，兒童可能出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩?？勺襻t(yī)囑服用維生素A棕櫚酸酯膠丸，日常建議食用乳制品、雞蛋等食物。
5、毛囊角化
表現(xiàn)為毛囊周圍出現(xiàn)堅硬丘疹，皮膚呈雞皮樣改變，多發(fā)生在上臂和大腿外側(cè)?？赏庥镁SA酸乳膏改善角化，口服維生素A醋酸酯膠囊，洗澡時避免過度清潔，水溫不宜過高。
預(yù)防維生素A缺乏需保持均衡飲食，每日適量攝入動物肝臟、魚類、乳制品等富含維生素A的食物，以及深綠色蔬菜、橙黃色水果等富含胡蘿卜素的食物。長期素食者、消化吸收不良患者及孕婦等高風(fēng)險人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行營養(yǎng)評估，必要時補充維生素A制劑，避免自行過量服用導(dǎo)致中毒。出現(xiàn)嚴(yán)重眼部癥狀或反復(fù)感染時應(yīng)及時就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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