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腳磨破皮了怎么處理

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腳磨破皮可通過清潔消毒、涂抹藥膏、保護創(chuàng)面、避免摩擦、觀察恢復等方式處理。腳磨破皮通常由鞋子不合腳、長時間行走、運動摩擦、皮膚干燥、細菌感染等原因引起。

1、清潔消毒

使用生理鹽水或碘伏溶液輕柔沖洗破損皮膚，清除表面污垢和細菌。避免使用酒精直接刺激傷口，清潔后用無菌紗布輕輕吸干水分。

2、涂抹藥膏

遵醫(yī)囑使用莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏或復方多粘菌素B軟膏預防感染。若伴有輕微滲出可薄涂氧化鋅軟膏保護創(chuàng)面。

3、保護創(chuàng)面

覆蓋無菌透氣敷料或水膠體敷料，每日更換1-2次。深度破損需使用泡沫敷料緩沖壓力，避免敷料粘連傷口。

4、避免摩擦

改穿寬松透氣的棉襪和軟底鞋，必要時使用硅膠足跟保護套。暫停跑步等高強度運動直至創(chuàng)面結痂。

5、觀察恢復

正常愈合過程會出現(xiàn)輕微紅腫和結痂，若出現(xiàn)化膿、發(fā)熱或持續(xù)疼痛需及時就醫(yī)排查蜂窩織炎等并發(fā)癥。

日常應保持足部清潔干燥，運動前使用凡士林潤滑易摩擦部位，選擇有足弓支撐的專業(yè)運動鞋。新鞋穿著初期建議配合厚棉襪逐步適應，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅時應立即更換鞋子。飲食注意補充優(yōu)質蛋白和維生素C促進皮膚修復，避免攝入辛辣刺激食物。若破損面積較大或3天未好轉，須至皮膚科進行專業(yè)清創(chuàng)處理。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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