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胃痛能吃蝦嗎

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胃痛患者一般可以適量吃蝦，但需根據(jù)具體病因和癥狀調(diào)整。蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白和礦物質(zhì)，對胃腸功能正常者有營養(yǎng)補充作用，但若存在急性胃炎、胃潰瘍發(fā)作期或蝦過敏史時需避免食用。

蝦肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、硒等營養(yǎng)素，易于消化吸收，對慢性胃炎穩(wěn)定期或功能性消化不良患者，適量食用有助于補充營養(yǎng)。建議選擇清蒸、水煮等低油烹飪方式，避免油炸、辛辣調(diào)味加重胃部刺激。部分人群食用蝦后可能出現(xiàn)腹脹、反酸等癥狀，與個體對高蛋白食物消化能力差異有關(guān)，此時應減少單次攝入量至50-100克，并搭配易消化的主食如粥類。

胃痛發(fā)作伴隨嘔吐、腹瀉時，應暫停食用蝦等海鮮，避免蛋白質(zhì)加重胃腸負擔。胃潰瘍活動期患者需嚴格忌口，蝦的甲殼素可能刺激潰瘍面。對蝦過敏者會出現(xiàn)皮膚瘙癢、腹痛等癥狀，既往有過敏史者應完全避免。部分胃痛患者合并高尿酸血癥，需控制蝦類攝入頻率，每周不超過2次。

胃痛期間飲食應以溫和、低刺激為原則，除注意蝦的攝入方式外，建議每日分5-6餐少量進食，選擇小米粥、山藥泥等保護胃黏膜的食物。避免空腹食用酸性水果或咖啡因飲料，餐后保持直立姿勢30分鐘。若調(diào)整飲食后胃痛持續(xù)超過3天，或出現(xiàn)黑便、體重下降等癥狀，應及時進行胃鏡檢查明確病因，在醫(yī)生指導下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片等藥物，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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