尿液中出現(xiàn)人中白可能由生理性結(jié)晶、尿酸鹽結(jié)晶、磷酸鹽結(jié)晶、草酸鹽結(jié)晶、泌尿系統(tǒng)感染等原因引起，可通過(guò)調(diào)整飲水、調(diào)整飲食、藥物治療等方式處理。

一、生理性結(jié)晶

生理性結(jié)晶是尿液中出現(xiàn)白色沉淀最常見(jiàn)的原因之一。當(dāng)人體飲水不足或出汗過(guò)多時(shí)，尿液會(huì)變得濃縮，尿液中溶解的鹽類(lèi)物質(zhì)如磷酸鹽、尿酸鹽等因過(guò)飽和而析出，形成肉眼可見(jiàn)的白色沉淀或渾濁物。這種情況通常不伴有其他不適癥狀，尿液靜置后沉淀可能沉于底部。處理措施以日常護(hù)理為主，關(guān)鍵在于增加每日飲水量，建議保證充足飲水，使尿液保持清澈淡黃，有助于結(jié)晶溶解排出。同時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，規(guī)律排尿。

二、尿酸鹽結(jié)晶

尿酸鹽結(jié)晶析出也可能導(dǎo)致尿液渾濁發(fā)白。這與飲食中攝入過(guò)多高嘌呤食物有關(guān)，例如動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、海鮮等，導(dǎo)致尿酸生成增加。在酸性尿液中，尿酸容易形成結(jié)晶。長(zhǎng)期存在可能增加腎結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。處理時(shí)需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高嘌呤食物的攝入，增加新鮮蔬菜水果的食用。對(duì)于因高尿酸血癥引起的反復(fù)結(jié)晶，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用降尿酸藥物，例如非布司他片、別嘌醇片或苯溴馬隆片，以控制血尿酸水平，預(yù)防結(jié)石形成。

三、磷酸鹽結(jié)晶

磷酸鹽結(jié)晶常在堿性尿液中形成。當(dāng)飲食中攝入較多堿性食物或服用某些可堿化尿液的藥物后，尿液酸堿度改變，磷酸鹽溶解度下降，從而析出白色絮狀或沉淀。這種情況多為暫時(shí)性，調(diào)整飲食后可能改善。建議適當(dāng)調(diào)整飲食，避免一次性大量飲用蘇打水或攝入過(guò)多堿性食物。若與服用藥物有關(guān)，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生是否需要調(diào)整用藥方案。通常無(wú)須特殊藥物治療，通過(guò)多喝水、調(diào)整飲食多可緩解。

四、草酸鹽結(jié)晶

草酸鹽結(jié)晶也是常見(jiàn)原因。過(guò)多攝入富含草酸的食物，如菠菜、莧菜、堅(jiān)果、濃茶等，可能導(dǎo)致尿液中草酸含量升高，進(jìn)而形成結(jié)晶。部分人群因腸道對(duì)草酸吸收增加也容易出現(xiàn)此情況。草酸鹽結(jié)晶是腎結(jié)石的主要成分之一。處理措施包括限制高草酸食物的攝入，烹飪富含草酸的蔬菜時(shí)可先焯水以減少草酸含量。同時(shí)保證足量飲水，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用枸櫞酸氫鉀鈉顆粒等藥物來(lái)調(diào)節(jié)尿液酸堿度，抑制結(jié)晶形成。

五、泌尿系統(tǒng)感染

尿液中出現(xiàn)白色渾濁物也可能是泌尿系統(tǒng)感染的征象，例如膀胱炎、尿道炎。這與細(xì)菌感染有關(guān)，常見(jiàn)的致病菌為大腸埃希菌。感染導(dǎo)致尿液中白細(xì)胞、膿細(xì)胞增多，以及脫落的上皮細(xì)胞和細(xì)菌混合，使尿液呈現(xiàn)白色膿樣或絮狀。通常伴有尿頻、尿急、尿痛、下腹不適等癥狀。治療需在醫(yī)生明確診斷后，根據(jù)病原菌種類(lèi)和藥敏結(jié)果選用敏感的抗生素藥物，例如左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散，以控制感染，緩解癥狀。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)尿液持續(xù)出現(xiàn)白色沉淀或渾濁，尤其是伴有排尿疼痛、發(fā)熱、腰痛等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行尿常規(guī)、泌尿系統(tǒng)超聲等檢查以明確原因。日常生活中應(yīng)注意個(gè)人會(huì)陰部衛(wèi)生，穿著透氣棉質(zhì)內(nèi)褲，避免長(zhǎng)時(shí)間久坐。飲食上保持均衡，避免長(zhǎng)期高嘌呤、高草酸飲食，養(yǎng)成主動(dòng)飲水、不憋尿的好習(xí)慣。規(guī)律作息，適度鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，有助于維護(hù)泌尿系統(tǒng)健康。