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遠(yuǎn)志肉有哪些功效和作用

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遠(yuǎn)志肉具有安神益智、祛痰消腫、交通心腎等功效，主要用于治療失眠多夢(mèng)、心悸怔忡、咳嗽痰多等癥狀。遠(yuǎn)志肉的主要作用有改善睡眠質(zhì)量、緩解焦慮情緒、促進(jìn)痰液排出、增強(qiáng)記憶力、調(diào)節(jié)心腎功能等。

1、改善睡眠質(zhì)量

遠(yuǎn)志肉含有遠(yuǎn)志皂苷等活性成分，能夠調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抑制過度興奮，幫助縮短入睡時(shí)間并延長(zhǎng)深度睡眠。對(duì)于心腎不交引起的入睡困難、夜間易醒等癥狀，可與酸棗仁、柏子仁等配伍使用。遠(yuǎn)志安神片、遠(yuǎn)志糖漿等中成藥常用于治療神經(jīng)衰弱性失眠。

2、緩解焦慮情緒

遠(yuǎn)志肉通過抑制單胺氧化酶活性，調(diào)節(jié)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)水平，減輕緊張焦慮狀態(tài)。對(duì)于更年期綜合征、考前焦慮等情志不暢引起的心煩易怒、坐臥不安，常與合歡皮、柴胡等疏肝解郁藥物同用。遠(yuǎn)志寧心膠囊對(duì)輕度焦慮障礙有輔助治療效果。

3、促進(jìn)痰液排出

遠(yuǎn)志肉中的遠(yuǎn)志酸能刺激呼吸道黏膜分泌，稀釋黏稠痰液，增強(qiáng)支氣管纖毛運(yùn)動(dòng)。適用于慢性支氣管炎、哮喘等疾病的痰多黏稠、咳吐不爽，多與桔梗、杏仁等化痰止咳藥配伍。遠(yuǎn)志止咳合劑可用于呼吸道感染后的殘余咳嗽。

4、增強(qiáng)記憶力

遠(yuǎn)志肉提取物可提高腦內(nèi)乙酰膽堿含量，改善海馬區(qū)神經(jīng)元功能，對(duì)年齡相關(guān)性記憶減退、腦疲勞等有改善作用。學(xué)生或腦力勞動(dòng)者可配伍人參、石菖蒲等益智藥物使用。遠(yuǎn)志益智顆粒對(duì)輕度認(rèn)知功能障礙有一定幫助。

5、調(diào)節(jié)心腎功能

遠(yuǎn)志肉能改善心腎陰虛引起的心悸、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀，通過調(diào)節(jié)下丘腦-垂體-腎上腺軸功能，緩解心腎不交導(dǎo)致的自主神經(jīng)紊亂。常與熟地黃、山茱萸等滋腎藥物同用，如遠(yuǎn)志補(bǔ)腎丸可用于更年期綜合征的調(diào)理。

使用遠(yuǎn)志肉時(shí)需注意，陰虛火旺者慎用，可能引起口干、便秘等不適。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)配伍使用，避免長(zhǎng)期單獨(dú)大劑量服用。日常可配合百合蓮子粥等食療，保持規(guī)律作息，避免過度思慮。如出現(xiàn)惡心、頭暈等不良反應(yīng)應(yīng)及時(shí)停用并就醫(yī)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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