如果視疲勞視力模糊的程度較輕,一般1-3天能恢復(fù);如果視疲勞視力模糊的程度較重,通常3-7天能恢復(fù)。若視力模糊癥狀持續(xù)不緩解或反復(fù)出現(xiàn),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
若視疲勞導(dǎo)致的視力模糊程度較輕,多因短時(shí)間過度用眼引起,如連續(xù)數(shù)小時(shí)使用電子設(shè)備、熬夜閱讀等,使睫狀肌持續(xù)緊張、晶狀體調(diào)節(jié)功能下降,造成視物模糊。此時(shí)需及時(shí)停止用眼,通過閉目休息、遠(yuǎn)眺、做眼保健操等方式放松眼部肌肉,同時(shí)保證充足睡眠,通常1-3天即可恢復(fù)。
若視疲勞引發(fā)的視力模糊較為嚴(yán)重,常由長期不良用眼習(xí)慣導(dǎo)致,如每天長時(shí)間高強(qiáng)度用眼、缺乏休息,不僅使睫狀肌痙攣難以放松,還可能引起眼內(nèi)組織結(jié)構(gòu)改變,甚至發(fā)展為假性近視?;颊咝杩刂平嚯x用眼時(shí)長,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、玻璃酸鈉滴眼液、萘敏維滴眼液等藥物,一般3-7天可以恢復(fù)。
日常生活中,需每天進(jìn)行適量戶外活動(dòng),如放風(fēng)箏、打羽毛球、跑步等,讓眼睛充分接觸自然光線。
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