吃了草莓通常能吃香蕉,這兩種食物不會(huì)相克,但是過(guò)量地吃可能會(huì)對(duì)脾胃造成刺激。
草莓口感清爽,而且含有氨基酸、果糖、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,可以給身體提供營(yíng)養(yǎng)和能量,也可以促進(jìn)皮膚代謝,激發(fā)細(xì)胞活力,有助于美容養(yǎng)顏;香蕉含有豐富的維生素、微量元素、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),食用后對(duì)胃腸有一定好處,與草莓一起吃通常能改善消化,促進(jìn)新陳代謝,緩解身體疲勞。所以,吃了草莓通常能吃香蕉。并且草莓和香蕉還能一起吃,一般可以采取榨汁、制作水果酸奶等方式進(jìn)行食用。
需注意,草莓和香蕉都屬于寒性食物,應(yīng)適量食用,否則可能會(huì)引起胃部不適,出現(xiàn)腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀。
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