痛經女性建議在月經結束后3-7天進行婦科檢查。痛經可能與子宮內膜異位癥、盆腔炎、子宮腺肌病等疾病有關,檢查項目主要包括婦科超聲、激素水平檢測、內診等。
月經結束后3-7天是子宮內膜較薄的時期,此時進行超聲檢查能更清晰觀察子宮和附件結構,避免經期出血干擾影像結果。激素水平檢測需避開月經期和排卵期,此階段基礎激素狀態(tài)穩(wěn)定。內診在非經期進行可降低感染風險,同時減少檢查時的不適感。部分特殊檢查如宮腔鏡需根據醫(yī)生建議選擇時間,可能需在月經干凈后盡早安排。
日常需記錄痛經的持續(xù)時間、疼痛程度及伴隨癥狀,如惡心、腹瀉或頭暈等。檢查前避免性生活及陰道用藥,穿著寬松衣物便于檢查。長期痛經或疼痛加劇者應及時就診,排除器質性疾病。保持適度運動如瑜伽或散步,有助于改善盆腔血液循環(huán)。飲食上減少生冷刺激食物攝入,注意腹部保暖。
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