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女生喝什么對(duì)身體好而且還美容養(yǎng)顏

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一般情況下，女生想要身體好而且還美容養(yǎng)顏，可以適量喝玫瑰花茶、桂圓蓮子湯、人參茶、枸杞菊花茶、茉莉花茶等飲品，還可以遵醫(yī)囑服用復(fù)方阿膠口服液、玫瑰花口服液、參芪鹿茸口服液、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、阿膠補(bǔ)血口服液等藥物。

一、飲品

1.玫瑰花茶：玫瑰花茶具有行氣活血、調(diào)和臟腑的功效，可用于滋潤(rùn)肌膚、促進(jìn)血液循環(huán)，起到美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)女生還有調(diào)經(jīng)止痛、緩解疲勞、溫胃健脾等好處。

2.桂圓蓮子湯：其含有的桂圓和蓮子能起到美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補(bǔ)血的作用，適量飲用還可以增強(qiáng)身體抵抗力。

3.人參茶：其中含有的人參皂苷、氨基酸、維生素等成分具有抗炎、抗氧化的作用，可以提高新陳代謝，幫助美容養(yǎng)顏，還可以起到一定的安神助眠的效果。

4.枸杞菊花茶：其中富含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠滋養(yǎng)肌膚，減少氧化損傷，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效，還具有清熱解毒、鎮(zhèn)定安神的作用。

5.茉莉花茶：其中含有的維生素C、黃酮類物質(zhì)可以保持肌膚彈性，起到美容養(yǎng)顏的作用，對(duì)女生還有清熱解毒、調(diào)節(jié)心情的作用。

二、藥物

1.復(fù)方阿膠口服液：是一種中成藥，其中的阿膠可以補(bǔ)充氣血，加快血液循環(huán)，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、健脾益胃等功效。

2.玫瑰花口服液：可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，具有一定的美容養(yǎng)顏效果，還具有疏肝解郁、鎮(zhèn)靜催眠的作用。

3.參芪鹿茸口服液：其中的鹿茸具有抗氧化的作用，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，具有抗衰老、益氣養(yǎng)血等功效。

4.當(dāng)歸補(bǔ)血口服液：其中的當(dāng)歸具有補(bǔ)血活血的作用，可用于治療女生氣虛血滯或者血虛的情況，從而改善面部皮膚狀態(tài)，具有一定的美容養(yǎng)顏的功效。

5.阿膠補(bǔ)血口服液：其中含有的骨膠原、明膠原等成分可以為機(jī)體提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，起到延緩衰老的作用，還能強(qiáng)筋健骨、提高免疫力。

在日常生活中，多休息也能改善皮膚微循環(huán)，具有一定的美容養(yǎng)顏的作用。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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