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腰椎爆裂性骨折術(shù)后怎么辦

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腰椎爆裂性骨折術(shù)后可通過臥床制動、藥物鎮(zhèn)痛、康復(fù)訓(xùn)練、支具固定、定期復(fù)查等方式治療。腰椎爆裂性骨折通常由高處墜落、交通事故、重物砸傷等因素引起，可能伴隨神經(jīng)損傷、脊柱不穩(wěn)定等癥狀。

1、臥床制動

術(shù)后早期需絕對臥床2-4周，選擇硬板床并保持軸向翻身，避免腰部扭轉(zhuǎn)或彎曲。臥床期間可進行踝泵運動預(yù)防下肢靜脈血栓，使用便盆解決排泄問題。若出現(xiàn)褥瘡前兆需每2小時協(xié)助翻身一次。

2、藥物鎮(zhèn)痛

遵醫(yī)囑使用洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥緩解疼痛，甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。若存在脊髓損傷可短期應(yīng)用地塞米松磷酸鈉注射液減輕水腫。禁止自行調(diào)整用藥劑量。

3、康復(fù)訓(xùn)練

術(shù)后4周開始腰背肌等長收縮訓(xùn)練，6周后逐步進行橋式運動、平板支撐。物理治療師指導(dǎo)下使用懸吊系統(tǒng)進行無負重訓(xùn)練，避免過早負重導(dǎo)致內(nèi)固定失效。訓(xùn)練強度以不引發(fā)疼痛為限。

4、支具固定

佩戴定制腰圍支具3-6個月，每日佩戴時間不超過8小時。選擇前后鋼板加強型支具提供三維支撐，睡眠時去除支具保持肌肉放松。定期調(diào)整束帶松緊度防止皮膚壓傷。

5、定期復(fù)查

術(shù)后1個月、3個月、6個月需行X線及CT檢查評估骨折愈合情況。若出現(xiàn)下肢麻木加重、大小便功能障礙需立即就診。術(shù)后1年評估是否需取出內(nèi)固定物。

術(shù)后飲食需保證每日90-120克優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，優(yōu)先選擇魚肉、蛋清等易消化來源，搭配西藍花等富含維生素K的蔬菜促進骨愈合。康復(fù)期避免提重物、久坐及劇烈運動，乘坐交通工具時使用腰托保護。保持每日30分鐘平地步行鍛煉，6個月內(nèi)禁止進行高爾夫等旋轉(zhuǎn)性運動。心理上接受康復(fù)過程的階段性，可通過正念訓(xùn)練緩解焦慮情緒。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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