一般情況下,寶寶睡覺時(shí)室內(nèi)溫度在22℃-26℃合適,具體溫度可根據(jù)寶寶實(shí)際情況做調(diào)整。分析如下:
寶寶的身體比較脆弱,適應(yīng)周邊環(huán)境的能力和體溫調(diào)節(jié)的能力較差。所以房間的溫度、濕度不宜過高或過低,以免影響寶寶身體健康。通常寶寶在睡眠時(shí),室內(nèi)的溫度保持在22℃-26℃較為合適。若溫度過高,會導(dǎo)致寶寶出汗,可能還會誘發(fā)皮炎;溫度過低時(shí),則可能導(dǎo)致寶寶受凍,并引起鼻塞或呼吸道不適的癥狀。家長可通過手掌撫摸寶寶的背部感受是否出汗,來判斷此時(shí)的溫度對寶寶的身體是否合適。
還需注意的是,寶寶所處房間應(yīng)有一定的陽光,保持空氣流通。但光線不宜太強(qiáng),也不宜長時(shí)間緊閉門窗。同時(shí),若房間內(nèi)打開著空調(diào)控制溫度和濕度,應(yīng)避免空調(diào)的風(fēng)口正對寶寶。
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