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中醫(yī)如何治療胃脹呢

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中醫(yī)治療胃脹主要通過中藥調理、針灸、推拿、飲食調節(jié)、情志調護等方式改善胃腸功能。胃脹可能與脾胃虛弱、肝氣郁結、飲食積滯、寒邪客胃、濕熱內蘊等因素有關，通常表現(xiàn)為脘腹脹滿、噯氣、食欲不振等癥狀。

1、中藥調理

根據(jù)證型選用不同方劑，脾胃虛弱可用香砂六君子丸，肝氣郁結適用柴胡疏肝散，飲食積滯可服保和丸，寒邪客胃推薦理中丸，濕熱內蘊宜用半夏瀉心湯。中藥需由中醫(yī)師辨證開具，避免自行用藥。服藥期間忌食生冷油膩，保持規(guī)律作息。

2、針灸療法

常取足三里、中脘、內關等穴位，配合電針或艾灸。實證用瀉法，虛證用補法，寒證可配合隔姜灸。針灸能調節(jié)胃腸蠕動，緩解脹氣，每周治療2-3次，10次為1療程。皮膚感染、孕婦及暈針者慎用。

3、推拿按摩

以摩腹、點按脾俞胃俞為主，順時針揉腹幫助排氣，配合捏脊療法調節(jié)脾胃功能。每日早晚各進行10分鐘，力度以輕微酸脹為宜。急性胃腸炎、腹部手術后患者不宜操作。

4、飲食調節(jié)

少食多餐，避免豆類、薯類等產(chǎn)氣食物。脾胃虛寒者可飲生姜紅糖水，濕熱者宜食薏仁山藥粥。餐后適量走動，避免立即平臥。長期胃脹者需記錄飲食日記，排查過敏原。

5、情志調護

肝郁氣滯型胃脹需保持情緒舒暢，可通過八段錦、冥想等方式減壓。避免過度憂思惱怒，保證充足睡眠。嚴重焦慮抑郁需配合心理疏導，情志因素改善后胃腸癥狀多能緩解。

胃脹患者應穿著寬松衣物避免腹壓增高，冬季注意腹部保暖。癥狀持續(xù)超過2周或伴隨體重下降、黑便等需及時就醫(yī)排查器質性疾病。治療期間定期復診調整方案，避免長期依賴促胃動力藥物。日常可練習腹式呼吸增強膈肌運動，飯后1小時飲用陳皮山楂茶幫助消化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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