眼睛不舒服可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起，可通過熱敷、人工淚液、抗生素滴眼液、降眼壓藥物、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。
1、視疲勞
長時間用眼過度可能導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，引發(fā)眼睛酸脹、視物模糊。與屏幕使用時長、環(huán)境光線不足有關(guān)?？赏ㄟ^每用眼20分鐘遠(yuǎn)眺6米外20秒緩解，熱敷有助于改善血液循環(huán)。
2、干眼癥
淚液分泌不足或蒸發(fā)過快會導(dǎo)致眼睛干澀、灼燒感，常見于長期佩戴隱形眼鏡或處于干燥環(huán)境。使用玻璃酸鈉滴眼液等人工淚液可緩解，嚴(yán)重時需進(jìn)行淚小點栓塞術(shù)。
3、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染結(jié)膜可引起充血、分泌物增多，過敏性結(jié)膜炎多伴隨眼癢。細(xì)菌性需使用左氧氟沙星滴眼液，病毒性可用更昔洛韋眼用凝膠，過敏性需配合奧洛他定滴眼液。
4、角膜炎
角膜感染會出現(xiàn)劇烈疼痛、畏光流淚，常見于角膜外傷后。需緊急使用加替沙星眼用凝膠聯(lián)合阿昔洛韋滴眼液，嚴(yán)重角膜潰瘍可能需板層角膜移植術(shù)。
5、青光眼
眼壓升高導(dǎo)致頭痛伴視力下降，急性發(fā)作時會出現(xiàn)虹視現(xiàn)象。需立即使用布林佐胺滴眼液降低眼壓，必要時進(jìn)行小梁切除術(shù)防止視神經(jīng)損傷。
日常應(yīng)保持用眼衛(wèi)生，避免揉眼；調(diào)整電子屏幕亮度與環(huán)境光線匹配；增加富含維生素A的胡蘿卜、藍(lán)莓等食物攝入；戶外活動時佩戴防紫外線眼鏡。若癥狀持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)視力驟降、眼外傷等情況，須立即至眼科就診。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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