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缺陽氣的癥狀有哪些

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體內(nèi)缺陽氣的癥狀通常有面色蒼白、畏寒、乏力、痛經(jīng)、性功能障礙等。

1、面色蒼白：陽氣不足可能會(huì)導(dǎo)致血液流速減慢，導(dǎo)致面部氣血不足，比較蒼白。

2、畏寒：陽氣虧虛的人通常會(huì)比較怕冷，容易出現(xiàn)腹部發(fā)涼、打寒戰(zhàn)等現(xiàn)象。

3、乏力：陽氣衰弱時(shí)，身體容易產(chǎn)生疲倦，表現(xiàn)為乏力、嗜睡等癥狀。

4、痛經(jīng)：女性如果存在陽氣不足的情況，可能會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、宮寒、痛經(jīng)等癥狀。

5、性功能障礙：男性在陽氣虧虛之后，可能會(huì)導(dǎo)致性欲減退，引發(fā)性功能障礙，如勃起功能障礙、早泄等。

日常生活中，應(yīng)保持作息規(guī)律，避免熬夜和過度勞累，適當(dāng)進(jìn)行練瑜伽、打太極拳等運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)陽氣的恢復(fù)。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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