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皮膚過敏癢怎么緩解

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皮膚過敏癢可通過冷敷、保濕修復(fù)、外用藥物、口服藥物、避免接觸過敏原等方式緩解。皮膚過敏癢通常由接觸性皮炎、蕁麻疹、濕疹、藥物過敏、食物過敏等原因引起。

1、冷敷

使用冷毛巾或冰袋包裹后敷于瘙癢部位，每次5-10分鐘。低溫能收縮血管，減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解神經(jīng)末梢的刺激感。冷敷適用于急性瘙癢伴紅腫的情況，但需避免直接接觸冰塊導(dǎo)致凍傷。過敏期間可重復(fù)進(jìn)行，但皮膚破損處禁用。

2、保濕修復(fù)

選擇不含香精、酒精的醫(yī)用保濕霜，如含有神經(jīng)酰胺、透明質(zhì)酸等成分的修復(fù)霜。每日涂抹2-3次，尤其在沐浴后及時(shí)使用。保濕劑能修復(fù)皮膚屏障功能，減少外界刺激物滲透，緩解干燥性瘙癢。對(duì)于慢性濕疹或特應(yīng)性皮炎患者需長期堅(jiān)持。

3、外用藥物

遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等弱效糖皮質(zhì)激素，每日1-2次薄涂。嚴(yán)重者可短期使用鹵米松乳膏。非激素類如他克莫司軟膏適用于面部及兒童。爐甘石洗劑可用于無滲出的急性瘙癢，使用前搖勻。

4、口服藥物

在醫(yī)生指導(dǎo)下服用氯雷他定片、西替利嗪片等第二代抗組胺藥，每日1次。夜間瘙癢明顯者可聯(lián)合使用酮替芬片。嚴(yán)重過敏反應(yīng)需短期口服潑尼松片。用藥期間避免駕駛或高空作業(yè)，部分藥物可能引起嗜睡。

5、避免接觸過敏原

記錄過敏發(fā)作前接觸的物質(zhì)，常見致敏源包括鎳金屬、染發(fā)劑、花粉、塵螨等。過敏期避免使用堿性洗劑，穿著純棉衣物。食物過敏者需忌口海鮮、堅(jiān)果等易致敏食物。反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行斑貼試驗(yàn)或血清IgE檢測明確過敏原。

皮膚過敏期間應(yīng)避免搔抓，修剪指甲減少皮膚損傷風(fēng)險(xiǎn)。沐浴水溫控制在37℃以下，選擇無皂基清潔產(chǎn)品。保持室內(nèi)濕度40%-60%，勤換床單減少塵螨接觸。如出現(xiàn)呼吸困難、面部腫脹等全身過敏癥狀，需立即就醫(yī)。慢性瘙癢反復(fù)發(fā)作超過6周者，建議到皮膚科進(jìn)行專項(xiàng)檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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