一般情況下，減肥人群是可以適量吃雞肉干的，不建議大量食用，以免加重胃腸道負擔，導致胃腸道不適癥狀。
雞肉干是由雞肉風干制成的食物，不但保留了雞肉的大部分營養(yǎng)，其口感也比較獨特，能為機體補充大量蛋白質(zhì)，且雞肉屬于優(yōu)質(zhì)蛋白，不但飽腹感強，其脂肪含量也較低，對于減肥人群具有明顯好處，因此雞肉干減肥人群是可以吃的，但大量食用雞肉干，超過了機體對蛋白質(zhì)的需求時，機體會將多余的蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲存起來，是不利于減肥的；且過量食用雞肉干還可能出現(xiàn)胃腸道刺激癥狀，可出現(xiàn)腹脹、腹瀉等不適癥狀，是不利于機體健康的，因此建議適量食用。
除了食用雞肉干，減肥人群在日常生活中，可以適當進行運動，比如慢跑、爬山、騎自行車、游泳、打太極拳等，也可以改善體質(zhì)，對于減少機體脂肪、促進身體健康都有明顯效果，但也需要控制運動量，以免損害機體。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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