手掌骨取鋼板后一般需要3-6個月恢復(fù),具體時間與骨折愈合情況、術(shù)后護(hù)理、個體差異等因素有關(guān)。
術(shù)后1-3個月是早期恢復(fù)階段,此時骨折線通常已基本愈合,但局部可能存在腫脹或僵硬感。建議在此階段避免手掌過度負(fù)重,可進(jìn)行輕柔的抓握練習(xí)促進(jìn)血液循環(huán)。術(shù)后3-6個月進(jìn)入功能強化期,骨痂逐漸重塑,關(guān)節(jié)活動度接近正常。若復(fù)查顯示骨愈合良好,可逐步恢復(fù)日常抓握、提拉等動作。整個恢復(fù)期間需定期復(fù)查X線片,觀察骨愈合進(jìn)度及內(nèi)固定取出后的穩(wěn)定性??祻?fù)過程中若出現(xiàn)持續(xù)疼痛、異常腫脹或活動受限,應(yīng)及時就醫(yī)評估。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如牛奶、魚肉等,有助于骨骼修復(fù)。避免吸煙飲酒以免影響骨代謝。康復(fù)訓(xùn)練需在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn),初期以被動活動為主,后期可加入握力球等器械鍛煉。注意保持手術(shù)部位清潔干燥,防止感染。夜間睡眠時可使用支具保持功能位,減少晨起關(guān)節(jié)僵硬。若需從事體力勞動或運動,建議完全恢復(fù)后再逐步恢復(fù)強度。
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