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女性中氣不足是什么原因

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女性中氣不足的原因一般有飲食不當(dāng)、過(guò)度勞累、久病不愈、情志失調(diào)、脾虛等，建議及時(shí)治療，明確病情，通?？梢酝ㄟ^(guò)一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行改善。

1、飲食不當(dāng)：過(guò)多攝入生冷、寒涼食物，如冰啤酒、螃蟹等，容易導(dǎo)致體內(nèi)寒氣、濕氣增多，從而造成中氣不足、消化不良，建議女性多吃雞蛋、芹菜等清淡食物。

2、過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的體力勞動(dòng)，身體透支過(guò)度，女性可能中氣缺乏、腰酸背痛，因此要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，平時(shí)注意休息。

3、久病不愈：身體一直處在生病的狀態(tài)，各器官功能受到影響，如脾、胃，可能造成中氣虧虛、潮熱盜汗，女性要積極配合醫(yī)生治療原發(fā)病。

4、情志失調(diào)：精神壓力過(guò)大，情緒波動(dòng)過(guò)大，可能導(dǎo)致情志失調(diào)，女性可能會(huì)失眠多夢(mèng)、中氣不足，建議多與人傾訴、交流，舒緩心情。

5、脾虛：不良飲食習(xí)慣、情緒不調(diào)一般會(huì)導(dǎo)致脾虛。脾過(guò)于虛弱，導(dǎo)致脾氣下陷、寒濕內(nèi)生，女性容易中氣虧損、神疲倦怠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用人參健脾丸、木香順氣丸、理中丸等藥物進(jìn)行治療。

日常生活中，女性可以適量攝入牛肉、羊肉、雞肉等食物，以此增補(bǔ)中氣。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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