回奶通常指的是回乳?;厝槭?a href="http://m.sjzbaoyatu.com/k/d5vskkyaktqzx4h.html" target="_blank">哺乳期女性自然斷奶的重要階段,哺乳期女性若需減少乳汁分泌,可選擇山楂、烏梅、石榴、橄欖、檸檬等具有收斂作用的水果輔助回乳。
1.山楂:山楂富含有機(jī)酸和鞣酸成分,其酸性物質(zhì)能調(diào)節(jié)體內(nèi)泌乳素水平,通過抑制乳腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞的活性減少乳汁合成。
2.烏梅:烏梅的檸檬酸、蘋果酸含量較高,其強(qiáng)酸性可刺激胃腸道神經(jīng)反射性抑制乳汁分泌。
3.石榴:石榴籽中含有鞣酸,這種多酚物質(zhì)能與乳腺細(xì)胞膜蛋白結(jié)合,降低催乳素受體敏感性。
4.橄欖:橄欖含有的橄欖苦苷和羥基酪醇具有類雌激素作用,可通過調(diào)節(jié)抑制催乳素分泌。
5.檸檬:檸檬中的檸檬酸能干擾泌乳相關(guān)酶活性,幫助哺乳期女性回乳。
哺乳期女性需同步配合減少哺乳頻次、避免乳房熱敷、限制湯水?dāng)z入等方法幫助回乳。
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