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孕39周血壓高怎么辦

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孕39周血壓高可通過(guò)調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療、血壓監(jiān)測(cè)、及時(shí)就醫(yī)等方式干預(yù)。妊娠期高血壓可能與遺傳因素、血管痙攣、胎盤功能異常、鈉鹽攝入過(guò)多、精神緊張等因素有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以內(nèi)，避免腌制食品。增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜，有助于鈉鹽排泄。適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，避免高脂飲食加重血管負(fù)擔(dān)。

2、適度運(yùn)動(dòng)

選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，每次20-30分鐘，每周3-5次。運(yùn)動(dòng)時(shí)需有家屬陪同，避免空腹或餐后立即運(yùn)動(dòng)。若出現(xiàn)頭暈、宮縮需立即停止。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用拉貝洛爾片、硝苯地平控釋片等妊娠期安全降壓藥。禁用血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑類藥品。用藥期間需監(jiān)測(cè)胎心變化，避免血壓驟降影響胎盤灌注。

4、血壓監(jiān)測(cè)

每日早晚各測(cè)血壓1次，記錄收縮壓與舒張壓數(shù)值。測(cè)量前靜坐5分鐘，袖帶與心臟平齊。若血壓超過(guò)140/90mmHg或出現(xiàn)頭痛、視物模糊需立即就診。

5、及時(shí)就醫(yī)

當(dāng)血壓持續(xù)升高伴蛋白尿、水腫或胎動(dòng)減少時(shí)，可能發(fā)展為子癇前期，需住院治療。孕39周接近足月，醫(yī)生可能建議終止妊娠，根據(jù)情況選擇引產(chǎn)或剖宮產(chǎn)。

妊娠晚期血壓升高需保證每日8小時(shí)睡眠，采取左側(cè)臥位改善子宮胎盤血流。保持情緒穩(wěn)定，避免焦慮誘發(fā)血壓波動(dòng)。定期進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和尿蛋白檢測(cè)，出現(xiàn)眼花、上腹疼痛等子癇前期征兆時(shí)須即刻急診處理。產(chǎn)后仍需監(jiān)測(cè)血壓至產(chǎn)后12周，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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