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懷孕期白帶多怎么辦

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懷孕期白帶增多可通過保持會陰清潔、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲、避免使用護(hù)墊、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、及時就醫(yī)檢查等方式改善。懷孕期白帶增多通常由激素水平變化、陰道菌群失衡、陰道炎、宮頸炎、先兆流產(chǎn)等原因引起。

1、保持會陰清潔

每日用溫水清洗外陰1-2次，避免使用堿性洗液或過度沖洗陰道。清洗時從前向后擦拭，防止肛門細(xì)菌污染陰道。清洗后保持會陰干燥，潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌。

2、選擇棉質(zhì)內(nèi)褲

穿著透氣性好的純棉內(nèi)褲，避免化纖材質(zhì)刺激皮膚。內(nèi)褲需每日更換并用開水燙洗，陽光下晾曬殺菌。不要穿緊身褲或連褲襪，保證會陰部空氣流通。

3、避免使用護(hù)墊

護(hù)墊會阻礙透氣，增加局部溫度和濕度，反而加重分泌物積聚。若非必要情況應(yīng)減少使用，必須使用時需2-3小時更換一次。夜間睡眠時不建議使用護(hù)墊。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

減少高糖、辛辣食物攝入，適當(dāng)補充含乳酸菌的酸奶。每日飲水1500-2000毫升，多吃新鮮蔬菜水果。避免攝入可能引起過敏的海鮮、芒果等食物。

5、及時就醫(yī)檢查

若分泌物呈黃綠色、有異味或伴隨瘙癢灼痛，可能與細(xì)菌性陰道病、念珠菌性陰道炎等感染有關(guān)。需進(jìn)行白帶常規(guī)檢查，確診后可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片、甲硝唑陰道泡騰片等藥物。

懷孕期間建議穿著寬松衣物，避免久坐不動，每小時起身活動5-10分鐘促進(jìn)血液循環(huán)。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。注意觀察分泌物性狀變化，出現(xiàn)異常及時就診，不要自行用藥。定期產(chǎn)檢時主動向醫(yī)生反饋白帶情況，必要時進(jìn)行相關(guān)檢查。日?？蛇M(jìn)行凱格爾運動增強盆底肌力量，但需避免劇烈運動或重體力勞動。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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