一般情況下,生氣會(huì)一定程度上傷腎,建議減少生氣的次數(shù),穩(wěn)定情緒。具體分析如下:
腎為先天之本,具有非常重要的作用,其負(fù)責(zé)過(guò)濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡,最后產(chǎn)生尿液經(jīng)尿道排出體外;同時(shí)也具備內(nèi)分泌的功能,可以調(diào)節(jié)血壓。中醫(yī)認(rèn)為七情與人體的臟腑有密切的關(guān)系,而腎是人體五臟六腑之主,生氣會(huì)影響臟腑功能,從而對(duì)腎臟造成一定的損傷。生氣時(shí)肝氣上逆,而肝腎同源,因此會(huì)損失腎臟,導(dǎo)致出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀。生氣還會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛,從而出現(xiàn)畏寒肢冷、夜尿頻多、小便清長(zhǎng)等癥狀。
在日常生活中,建議保持良好的情緒,避免負(fù)面情緒出現(xiàn),可以通過(guò)深呼吸、做自己開(kāi)心的事來(lái)放松心情。如果出現(xiàn)身體不適,建議及時(shí)就醫(yī),遵醫(yī)囑進(jìn)行相關(guān)治療。
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