皮膚角質(zhì)層薄可通過溫和清潔、加強(qiáng)保濕、嚴(yán)格防曬等方式護(hù)理。角質(zhì)層薄可能與遺傳因素、過度清潔、頻繁去角質(zhì)、濫用護(hù)膚品、環(huán)境干燥等因素有關(guān)。
1、溫和清潔
建議適當(dāng)清潔，水溫控制在接近體溫，每日清潔不超過兩次。清潔時(shí)手法輕柔，避免揉搓或使用潔面儀。清潔后皮膚應(yīng)無緊繃感，若出現(xiàn)泛紅需立即停用。
2、加強(qiáng)保濕
優(yōu)先選用含神經(jīng)酰胺、膽固醇、游離脂肪酸等生理性脂質(zhì)的霜劑，輔助添加透明質(zhì)酸、泛醇等保濕成分。膏霜質(zhì)地比乳液更利于鎖水，在清潔后3分鐘內(nèi)涂抹效果更佳。
3、嚴(yán)格防曬
選擇物理防曬劑為主的產(chǎn)品，防曬系數(shù)建議SPF30-50，每2-3小時(shí)補(bǔ)涂一次。陰天及室內(nèi)靠近窗戶時(shí)仍需防護(hù)，紫外線可穿透玻璃。夏季可配合遮陽帽。
角質(zhì)層薄者需建立長期養(yǎng)護(hù)習(xí)慣，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，冬季使用加濕器。避免熬夜及高糖飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。衣物選擇純棉材質(zhì)，洗滌時(shí)減少柔順劑使用。若出現(xiàn)持續(xù)敏感狀態(tài)，建議及時(shí)就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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