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高壓166mmHg、低壓100mmHg是幾級(jí)血壓

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高壓是指收縮壓，而低壓是指舒張壓。收縮壓、舒張壓的正常范圍分別是90-139mmHg、60-89mmHg。而收縮壓166mmHg、舒張壓100mmHg屬于血壓高的情況，為二級(jí)高血壓的水平，此時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)。

高血壓一般是遺傳因素、環(huán)境因素等原因?qū)е?，年齡增長(zhǎng)、長(zhǎng)期攝入低鉀食物、飲酒、從事高強(qiáng)度腦力工作等，都可能導(dǎo)致高血壓。高血壓患者常見(jiàn)的癥狀有頭痛、頭暈、心悸、疲勞等，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)視線(xiàn)模糊、鼻出血等情況。

患者一般可以通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)降壓，建議多吃新鮮的蔬菜水果，比如蘋(píng)果、香蕉等，也可以吃低鹽、低脂的食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，清淡飲食。此外，建議調(diào)整生活狀態(tài)，保持充足的睡眠，減輕壓力，多做低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、逛公園等。如果癥狀比較嚴(yán)重，患者還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗高血壓藥來(lái)緩解情況，比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、復(fù)方卡托普利片等。

如果患者反復(fù)出現(xiàn)頭痛、頭暈等癥狀，應(yīng)引起重視，并立即前往醫(yī)院進(jìn)行血壓測(cè)定，必要時(shí)應(yīng)撥打120緊急求救。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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