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軟骨素的功效與作用是什么

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軟骨素的主要功效是改善關(guān)節(jié)功能、促進(jìn)軟骨修復(fù)、緩解關(guān)節(jié)炎癥、延緩關(guān)節(jié)退化、增強(qiáng)關(guān)節(jié)潤(rùn)滑作用。

1、改善關(guān)節(jié)功能

軟骨素能促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液分泌，增加關(guān)節(jié)活動(dòng)度，減輕關(guān)節(jié)僵硬感。其通過(guò)刺激軟骨細(xì)胞合成蛋白多糖，幫助維持關(guān)節(jié)正常生理功能，適合長(zhǎng)期站立或運(yùn)動(dòng)人群。

2、促進(jìn)軟骨修復(fù)

軟骨素作為軟骨基質(zhì)的重要成分，可直接參與軟骨組織修復(fù)。它能抑制金屬蛋白酶活性，減少軟骨分解，同時(shí)促進(jìn)Ⅱ型膠原蛋白合成，對(duì)骨關(guān)節(jié)炎患者的軟骨缺損有修復(fù)作用。

3、緩解關(guān)節(jié)炎癥

軟骨素具有抗炎特性，能抑制白細(xì)胞介素-1β等促炎因子釋放，減輕關(guān)節(jié)腫脹疼痛。臨床常與氨基葡萄糖聯(lián)用，對(duì)類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和滑膜炎有輔助治療效果。

4、延緩關(guān)節(jié)退化

軟骨素通過(guò)維持軟骨細(xì)胞外基質(zhì)穩(wěn)態(tài)，減緩關(guān)節(jié)軟骨磨損進(jìn)程。長(zhǎng)期補(bǔ)充可降低關(guān)節(jié)間隙狹窄概率，特別適用于中老年退行性關(guān)節(jié)病變的早期干預(yù)。

5、增強(qiáng)關(guān)節(jié)潤(rùn)滑

軟骨素能提高關(guān)節(jié)滑液黏彈性，減少骨面摩擦。其分子中的硫酸基團(tuán)可結(jié)合水分子形成緩沖層，對(duì)膝關(guān)節(jié)半月板損傷有保護(hù)作用。

日常可結(jié)合適度游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免爬樓梯或負(fù)重活動(dòng)；飲食注意補(bǔ)充富含膠原蛋白的魚(yú)類、蹄筋類食物，控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷；有關(guān)節(jié)不適時(shí)建議在醫(yī)生指導(dǎo)下聯(lián)合使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物，定期復(fù)查關(guān)節(jié)影像學(xué)變化。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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