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一到晚上睡覺就胡思亂想是怎么回事,怎么辦

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一到晚上睡覺就胡思亂想,可能是精神壓力過大、神經(jīng)衰弱、偏頭痛等因素所致,一般可結(jié)合原因采取改善措施。

1.精神壓力過大:如果在平時精神壓力過大,可能影響到睡眠,導(dǎo)致在睡覺前胡思亂想,屬于正常情況,通常在釋放壓力、調(diào)節(jié)情緒后,癥狀會逐漸改善。

2.神經(jīng)衰弱:長期從事腦力勞動、用腦過度等可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱,導(dǎo)致胡思亂想、情緒煩躁等癥狀,患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用甲鈷胺片、谷維素片等藥物對病情進行控制。

3.偏頭痛:著涼、精神緊張等可能誘發(fā)偏頭痛,并引起上述癥狀,患者可遵醫(yī)囑服用吲哚美辛片、尼莫地平片等藥物來緩解不適。

除以上相對常見原因外,還有其他的可能性疾病,比如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等。如果癥狀比較嚴重,已經(jīng)影響到正常生活,患者應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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