心理學(xué)易感性是指個(gè)體對心理疾病或負(fù)面心理狀態(tài)的易感程度,反映了個(gè)體在面對壓力和不良環(huán)境時(shí),相較于他人更容易出現(xiàn)心理問題的傾向。
易感性是一種內(nèi)在特質(zhì),由遺傳因素、生物因素、心理因素和社會(huì)環(huán)境因素共同作用形成。從遺傳角度,某些基因會(huì)影響大腦神經(jīng)遞質(zhì)功能,使個(gè)體具備先天易感性;在心理層面,不良的早期經(jīng)歷、消極的認(rèn)知模式、低自尊水平也會(huì)增加易感性。例如,童年遭受創(chuàng)傷的個(gè)體,在面對生活壓力時(shí),比常人更易產(chǎn)生焦慮、抑郁等情緒問題。易感性較高的人群,在遇到應(yīng)激事件時(shí),出現(xiàn)心理障礙如抑郁癥、焦慮癥的風(fēng)險(xiǎn)顯著提升。
日常護(hù)理中,高易感性人群可通過認(rèn)知行為訓(xùn)練,改善不合理思維模式,提升心理韌性。若出現(xiàn)情緒持續(xù)低落、焦慮等情況,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢或治療,降低心理疾病發(fā)生概率。
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