園麻一般是指苧麻，具有清熱解毒、利尿消腫、止血安胎等功效，適量食用或藥用有助于緩解熱毒瘡瘍、水腫尿少、胎動不安等癥狀。苧麻的利用方式主要有根莖入藥、嫩葉食用、纖維紡織、外敷消炎、輔助降糖等。
1、根莖入藥
苧麻根可作為中藥材使用，其性寒味甘，歸心肝經(jīng)，常用于治療血熱妄行導(dǎo)致的吐血、衄血等癥狀。臨床常用苧麻根配伍生地黃、黃芩等藥材煎服，對于妊娠期胎漏下血也有緩解作用。需注意脾胃虛寒者慎用。
2、嫩葉食用
苧麻嫩葉含有豐富蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，可焯水后涼拌或煮湯。其膳食纖維含量較高，有助于促進胃腸蠕動，改善便秘。但嫩葉含少量草酸鈣晶體，腎功能不全者應(yīng)控制食用量。
3、纖維紡織
苧麻莖皮纖維細長堅韌，是優(yōu)質(zhì)天然紡織原料。苧麻布料具有吸濕排汗、抗菌防螨的特性，適合制作夏季衣物。傳統(tǒng)中醫(yī)認為苧麻布外敷可輔助緩解皮膚瘙癢、濕疹等問題。
4、外敷消炎
新鮮苧麻葉搗碎外敷可用于蟲蟻叮咬、無名腫毒等皮膚炎癥。其含有的綠原酸等成分具有抑菌作用。外敷前需清潔患處，皮膚破損或過敏體質(zhì)者應(yīng)避免使用。
5、輔助降糖
動物實驗顯示苧麻根提取物可能通過抑制α-葡萄糖苷酶活性來延緩糖分吸收。但糖尿病患者不可替代藥物治療，需在醫(yī)生指導(dǎo)下配合飲食控制和血糖監(jiān)測。
日常使用苧麻時，藥用需遵醫(yī)囑控制劑量，避免長期大量服用。食用嫩葉建議選擇無污染種植品種，烹飪前充分焯水去除澀味。紡織用苧麻制品初次穿著前應(yīng)充分洗滌，減少纖維粗硬感。過敏體質(zhì)者接觸新鮮苧麻汁液可能引發(fā)皮膚刺癢，操作時建議佩戴手套。保存干品需防潮防蛀，置于陰涼通風(fēng)處。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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