智齒疼痛可通過冷敷、保持口腔清潔、使用止痛藥物、調(diào)整飲食、及時就醫(yī)等方式緩解。智齒疼痛通常由阻生智齒壓迫神經(jīng)、牙齦發(fā)炎、齲齒、食物嵌塞、智齒冠周炎等原因引起。
1、冷敷
智齒疼痛發(fā)作時可用冰袋或冷毛巾敷在疼痛側(cè)臉頰，每次10-15分鐘。低溫能收縮血管減輕局部腫脹，對急性炎癥期疼痛有暫時緩解作用。注意避免直接接觸皮膚導(dǎo)致凍傷，建議用干凈紗布包裹冷敷物。該方法適用于智齒萌出期牙齦充血或外傷性疼痛。
2、口腔清潔
使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水每日含漱3-4次，配合軟毛牙刷輕柔清潔智齒周圍區(qū)域。重點清除食物殘渣和牙菌斑，減少細菌感染風(fēng)險?？蛇x用含氯己定的復(fù)方氯己定含漱液，但不宜長期使用。對于已形成盲袋的智齒冠周炎，沖洗時避免過度刺激牙齦。
3、止痛藥物
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等非甾體抗炎藥可短期緩解疼痛。中成藥如人工牛黃甲硝唑膠囊、丁細牙痛膠囊對牙齦腫痛有一定效果。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，不可超過推薦療程。伴有化膿性感染時需聯(lián)用抗生素。
4、調(diào)整飲食
急性期選擇溫涼的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，如米粥、蒸蛋羹、果蔬汁等。避免過硬、過熱、辛辣刺激性食物加重牙齦損傷。適當(dāng)補充維生素C和維生素B族，有助于口腔黏膜修復(fù)。進食后用沖牙器清理智齒窩溝，減少食物滯留。
5、及時就醫(yī)
若出現(xiàn)持續(xù)劇烈疼痛、張口受限、面部腫脹或發(fā)熱，提示可能發(fā)生間隙感染或骨髓炎。需口腔外科拍攝曲面斷層片評估智齒位置，根據(jù)情況選擇冠周沖洗、切開引流或拔牙手術(shù)。妊娠期等特殊人群應(yīng)優(yōu)先考慮保守治療。
日常應(yīng)定期口腔檢查監(jiān)測智齒生長情況，每年至少進行一次全口牙周評估。養(yǎng)成使用牙線清潔磨牙后區(qū)的習(xí)慣，避免用患側(cè)咀嚼硬物。戒煙限酒有助于減少牙齦炎癥反應(yīng)。若反復(fù)發(fā)作智齒冠周炎或存在鄰牙損害風(fēng)險，建議在炎癥控制后擇期拔除阻生智齒。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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